A Convenção Soul Fitness Zona 231 realiza-se no próximo sábado, dia 24 de outubro, no Pavilhão Municipal do Luso. Com as inscrições já esgotadas, a edição deste ano estreia o Ergathlon e termina com a entrega de prémios da prova e uma aula de Zumba, aberta à participação dos atletas e do público.

A Convenção Soul Fitness Zona 231, promovida pelo Município da Mealhada, realiza-se já este sábado, no Pavilhão Municipal do Luso, com as 500 inscrições disponíveis esgotadas. A iniciativa decorre ao longo de todo o dia, a partir das 9h, com um programa diversificado de exercício físico, dança e bem-estar.

A programação distribui-se por vários espaços, com aulas de grupo, propostas de dança e atividades orientadas para o equilíbrio e o bem-estar, incluindo opções de recuperação muscular. A Convenção mantém também a sua vertente de valorização profissional, contando com a acreditação do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), que atribui 1,8 créditos para efeitos de renovação de títulos profissionais.

Uma das novidades desta edição é a estreia do Ergathlon by Soul Fitness, uma prova desenvolvida em parceria com o ginásio Cross Company e aberta a participantes dos 8 aos 80 anos. A competição combina exercícios em equipamentos de remo, bicicleta e ski ergómetro, contemplando diferentes escalões etários, bem como adaptações às características de cada participante.

Apesar de as inscrições estarem encerradas, o público poderá assistir ao evento e acompanhar as várias atividades ao longo do dia. A participação da comunidade será também possível na aula de Zumba, orientada por Yennifer Campos, às 17h, no palco principal, de acesso livre. Esta aula marcará um dos momentos finais da Convenção, convidando o público a juntar-se aos participantes e a experimentar a modalidade, num momento de dança, animação e partilha. O programa terminará com a entrega de prémios do Ergathlon, marcada para as 18h, assinalando o encerramento desta edição da Convenção.

Com esta iniciativa, o Município da Mealhada reforça o seu compromisso com a promoção da atividade física e de estilos de vida saudáveis, incentivando a participação da comunidade e proporcionando a diferentes gerações a oportunidade de experimentar modalidades desportivas num ambiente de convívio, partilha e bem-estar.

Programa

Masters - Palco
9h – Stepdance: Débora Abreu e Marco Aurélio
10h – Zumba: Vítor Silva
11h – Tabata: Ivo Fraga
12h – Aerodance: Fitness & Friends
14h – Dance Fusion Fit: Nuno Carvalho
15h – Commercial: Jojo
16h – Yourfit Fight: Serafim Ventura
17h – Zumba: Yennifer Campos
18h – Entrega de prémios: Ergathlon by Soul Fitness

Soul Stimulus - espaço
15h – Eletroestimulação: João e Bruno Rosas

Soul Dance - estúdio
9h – Choreography: António Máximo
10h30 – Amapiano: Diogo Barros
11h30 – Dança Adaptada: Mariana Luís
14h – Jazz: Carolina Piedade
16h30 – Hip Hop: Bárbara Duarte

Soul Wellness - estúdio
9h – Yoga: Filipa Mesquita
10h – Bodysoul Dance: Sara Santos
15h30 – Pilates clínico: Ana Xabregas
16h30 – Flowfit: Mariana Luís

9h – 18h ­– Ergathlon by Soul Fitness